Для здоровья мужского организма необходимо множество микроэлементов, и цинк – один из важнейших. Это один из компонентов тестостерона, отвечающего за рост волос, поэтому невозможно переоценить значение, которое имеет цинк для бороды.
Уникальные свойства цинка для волос
Какой же эффект на состояние растительности на лице оказывает цинк?
- восполняет нехватку этого микроэлемента в организме, благодаря чему активизирует тестостерон;
- усиливает пигментацию волос, поэтому оттенок становится насыщенным.
А ещё этот микроэлемент поддерживает общий иммунитет, способствует быстрому заживлению ран и стимулирует секрецию фолликулостимулирующего гормона, который отвечает за образование сперматозоидов и тестостерона. Это особенно актуально для жителей регионов с резко континентальным климатом, а также для мужчин, страдающих алкоголизмом и проблемами с почками. Ещё нужно помнить, что цинк выводится из организма вместе с потом, поэтому он особенно нужен мужчинам, которые не мыслят свою жизнь без интенсивных физических нагрузок и тренировок.
Разновидности получения цинка для бороды
Недостаток цинка в организме можно восполнить разными способами, применяя различные средства. Некоторые из них принимаются внутрь, некоторые – наружно. Ниже представлены наиболее популярные препараты, которые доступны в аптеках или интернет-магазинах.
Состав цинкита
Шипучие таблетки цинкит для бороды благотворно влияют на состояние волос на голове и лице, предотвращая алопецию. Основное активное вещество здесь – сульфат цинка, а помимо него в составе имеются гидрокарбонат, цикламат, сахаринат натрия, лимонная кислота, сорбит и экстракт маракуйи для аромата.
Эта биологически активная добавка применяется внутрь, на голодный желудок, 1 раз в день. Предварительно таблетку надо растворить в стакане воды. Курс приёма: 1 месяц, затем нужно сделать перерыв. Слишком интенсивное и длительное употребление этих таблеток способно навредить, привести к поражению почек.
Ещё одно средство для восполнения недостатка цинка в организме – цинктерал. Применять его надо внутрь, не нарушая целостность таблетки (не разжёвывать и не разделять на части). Рекомендованная частота применения: по 1 препарату 3 раза в день во время приёма пищи или сразу после него. Через некоторое время, с появлением первых признаков улучшения состояния, интенсивность приёма надо сократить, довести до двух или одного раз в сутки.
Цинкосодержащие продукты
Во многих продуктах имеется большое количество цинка. Чемпионы по его содержанию:
- устрицы;
- креветки;
- горох;
- орехи;
- яйца;
- семена подсолнечника;
- крупы;
- молоко;
- фасоль.
Витамины с цинком
Следующие витаминные комплексы и биологически активные добавки с цинком широко востребованы среди мужчин, которые заботятся о своём здоровье и состоянии бороды:
- Турамин Цинк. В упаковке 90 капсул, которые применяются по одной 1-2 раза в день во время еды.
- Центрум. Мультивитаминный комплекс, в составе которого есть абсолютно всё: от витамина А до цинка. Применять таблетки нужно во время еды, по 1 штуке в день. Курс приёма: 1 месяц.
- Алфавит. Главная особенность (и неудобство) этого витаминно-минерального комплекса – разделение таблеток на 3 комплекта, которые различаются по цвету. Цинк содержится в голубой таблетке. Применять можно или сразу по три таблетки разного цвета 1 раз в день, или два раза в день (утром один цвет, а вечером – два остальных), или три раза в день (утром, днём и вечером по 1 таблетке своего цвета). Разделение таблеток по цвету служит наилучшему усвоению витаминов и микроэлементов, поэтому разумно будет применение 2 или 3 раза в день.
- Витрум Перформенс содержит цинк, который применяется и для роста волос, и для общего укрепления мужского организма.
- Витрум Суперстресс помогает сохранять силы и здравый рассудок при повышенных физических и эмоциональных нагрузках.
- Компливит. Этот комплекс витаминов и минералов адресован тем мужчинам, которые усиленно занимаются спортом. Его компоненты укрепляют общее состояние организма, ускоряет восстановление после тренировок.
Шампунь с цинком
Для ухода за бородой рекомендуются специализированные средства, а не стандартный шампунь для волос, растущих на голове. Их преимущество в том, что они деликатно очищают бороду и увлажняют чувствительную кожу в зоне её роста. Стандартные же шампуни рассчитаны на уровень кислотности и микрофлору кожи головы, и эти показатели значительно отличаются от кожи лица. Структура волос на лице тоже отличается от волос на голове: по этой причине растительность на лице может быть жёсткой и вьющейся, а на голове – мягкой и прямой.
Однако существуют лечебные шампуни, которые одинаково годятся для волос и на голове, и на лице:
- Freedom отличается высоким содержанием цинка и продаётся исключительно в аптеках, потому что это не продукт масс-маркета.
- Фридерм Цинк имеет в своём составе пиритион цинка, и не имеет ни отдушки, ни искусственного красителя.
- Скин-кап содержит активированный цинк пиритион, лаурилсульфат натрия, этанол, пропелленты.
- Циновит помимо пиритиона цинка содержит климбазол, пантенол, глицерин и натуральное масло мяты.
- Цинк от Либридерм благотворно воздействует на кожу лица и на состояние волос, укрепляя и увлажняя их.
Применять шампуни с цинком для роста и красоты бороды рекомендуется не каждый день, а 1 раз в 3 дня, поскольку слишком частое мытьё удаляет естественную защитную оболочку, которую формирует кожа.
Мыть бороду нужно так же, как и волосы на голове: сначала намочить, потом нанести небольшой объём шампуня, слегка помассировать и смыть водой. После этого не помешает пара капель масла для растительности: их нужно нанести на бороду по всей длине, пока она ещё влажная после помывки. Не стоит злоупотреблять кондиционером: есть риск пересушить и волосы, и кожу.
Что с содержанием цинка выбрал?ВитаминыШампунь
Сушить растительность надо естественным образом, просто вытерев их полотенцем. Использование фена пагубно влияет и на волосы, и на кожу лица. Под воздействием сильной струи горячего воздуха борода потеряет форму и будет сложно придать ей привычный стильный вид.
Расчёсывать бороду после помывки нужно только тогда, когда она полностью высохла. Для этой цели рекомендуется специальный гребень, желательно деревянный.
Оптимально применять сразу несколько средств, содержащих цинк, который поможет для роста бороды и прочего полезного эффекта. Например, сочетать правильное питание с витаминами и шампунями. Такой комплексный подход гарантирует желаемый эффект, который даже превзойдёт ваши ожидания.
Источник: