Как начать новые отношения после развода?
Елена Старочкина, психолог и лайф-коуч, делится универсальными рекомендациями
‘Как это происходит — вы
пришлось пережить развод. Что важно в этой ситуации? Возможно, поработать над своими ошибками — понять, что пошло не так когда-то в предыдущих отношениях. Часто груду нерешенных проблем из первого брака партнер перетаскивает во второй брак, и там все ощущается гораздо острее. Очевидно, что вы не хотите учиться на своих ошибках во втором браке, поэтому лучше извлечь уроки заранее, говорит эксперт.
Как пережить развод
Прежде всего, отпустите чувства и эмоции, которые наполняли вас на протяжении всего брака и развода. Решите с бывшим партнером все вопросы, касающиеся финансовой поддержки, жилья, совместно нажитого имущества. Только когда негативные эмоции исчезнут из вашей жизни и все проблемы будут решены, вы сможете перейти к новым отношениям.
Вам нужно понять, что вас раздражает в вашем партнере, осознать, каких отношений вы хотите. Может быть, нарисуйте своего рода портрет идеального для вас человека и ищите именно его.
Как начать новые отношения
Будьте открыты и честны со своим потенциальным партнером. Возможно, шутка о том, что с возрастом свидания все больше напоминают собеседование, — это всего лишь шутка. Если вы ищете человека, с которым хотите провести остаток жизни, внимательно присмотритесь к тому, как он ведет себя, что говорит, и постарайтесь понять, что для него важно.
Дайте себе и своему партнеру время, чтобы лучше узнать друг друга. Не нужно бросаться в новые отношения, как в омут с головой.
Заранее установите правила вашей совместной жизни: финансы, совместные дети и т.д. Адекватные взрослые должны сообщать, чего они хотят от отношений, что им нравится и не нравится в поведении партнера.
В новых отношениях нет места воспоминаниям о предыдущем партнере — призраки прошлого могут разрушить начало чего-то нового и прекрасного. Вы не можете сравнивать и говорить, что бывшая жена сделала лучше или хуже. Бывшие — это своего рода табу: вы можете поговорить о них один раз, и лучше не вспоминать о них снова, чтобы не подорвать доверие.
Проявляйте гибкость и предусмотрительность — отношения требуют взаимных компромиссов, небольших уступок друг другу, готовности к изменениям и общности целей и задач.
Важно
Выбирайте потенциального партнера, исходя из того, насколько хорошо вы сможете поладить друг с другом. Приспосабливаться к тому, что категорически вам не подходит, не на всю жизнь — в этом случае вас ждет очередное разочарование и, возможно, очередной развод.