Не ложитесь спать с мокрыми волосами

Эта привычка может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

После тяжелого рабочего дня трудно уделить достаточно времени своим волосам. Так что
Некоторые из нас моют волосы во время вечернего душа, вытираются полотенцем и ложатся спать. Как выясняется, это вопиющая ошибка, которая не только создаст птичье гнездо из волос на следующее утро, но и нанесет вред всему организму.

Хрупкие волосы. Когда волосы влажные, они очень хрупкие. Когда вы переворачиваете волосы во сне, они спутываются и ломаются. Вычесывать их по утрам может быть хлопотно.

Холодные ноги. Во время сна человек достаточно обездвижен, а мокрая кожа головы становится гипотермичной. Поэтому малейший сквозняк может привести к тому, что утром у вас будет как минимум насморк.

Выпадение волос. Холодная погода вызывает воспаление волосяных фолликулов. Это приводит к покраснению, появлению прыщей, зуда и гнойников на коже головы.

Перхоть. Грибок Malassezia furfur может поселиться на коже любого человека. Влажность может провоцировать их размножение, что приводит к появлению перхоти и шелушению кожи.

Астма и аллергия. Если вы часто спите с мокрой головой, ваша подушка накапливает много влаги. Это отличная среда для бактерий, грибков и пылевых клещей. Они могут вызвать аллергический ринит и кашель, который в конечном итоге будет вызван обычными мокрыми волосами.